Đai đỡ bụng bà bầu Medela

Đai đỡ bụng bầu Medela - chống cong vênh cột sống, giảm mỏi và đau lưng ! Các mẹ cảm thấy đau lưng, nhức mỏi lưng vì phải chịu sức nặng của bụng bầu trong thời kì mang thai ? Các mẹ muốn mua một loại đai đỡ bụng bầu nhưng chưa biết nên lựa chọn loại nào ? Vậy thì các mẹ hãy đến ngay Colorful shop để lựa chọn đai đỡ bụng bầu Medela - loại đai đỡ bụng đang được các mẹ ưa chuộng nhất hiện nay...

Chi tiết

- Bấm nút "Send to messager" để được hỗ trợ trực tiếp qua messenger:

Nơi bán
Tên sản phẩm
So sánh giá
sacmauchobe.com

Colorful Shop

Website: sacmauchobe.com
Địa chỉ: Xem bản đồ nơi bán

Điện thoại:

  • 1900636461
Đai đỡ bụng bà bầu Medela
590.000₫
shoptretho.com.vn

shoptretho.com.vn

Website: shoptretho.com.vn
Địa chỉ: Chưa cập nhật

Đai đỡ bụng bà bầu Medela
Liên hệ

Mô tả sản phẩm

Đai đỡ bụng bầu Medela - chống cong vênh cột sống, giảm mỏi và đau lưng !

Các mẹ cảm thấy đau lưng, nhức mỏi lưng vì phải chịu sức nặng của bụng bầu trong thời kì mang thai ? Các mẹ muốn mua một loại đai đỡ bụng bầu nhưng chưa biết nên lựa chọn loại nào ? Vậy thì các mẹ hãy đến ngay Colorful shop để lựa chọn đai đỡ bụng bầu Medela - loại đai đỡ bụng đang được các mẹ ưa chuộng nhất hiện nay !

Đai đỡ bụng bà bầu Medela

Đai đỡ bụng bà bầu Medela giúp các mẹ đỡ đau lưng trong thời kì mang thai

Thông tin chi tiết sản phẩm đai đỡ bụng bầu Medela

- Kích cỡ : L, XL

- Màu sắc : đen, trắng

- Thương hiệu : Medela - một thương hiệu nổi tiếng tại Thụy Sĩ

- Sản xuất : Thụy Sĩ

- Nhập khẩu trực tiếp từ Thụy Sĩ

Ưu điểm của đai đỡ bụng bà bầu Medela

1. Chất liệu cao cấp, thông thoáng khí, giúp các mẹ cảm thấy thoải mái khi mặc.

2. Có tác dụng đỡ bụng bầu, giúp các mẹ đỡ mỏi lưng, phòng tránh bệnh cong vênh cột sống khi mang bầu.

3. Có thể sử dụng như đai nịt bụng sau khi sinh, giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn.

Đai đỡ bụng bà bầu Medela

Đai đỡ bụng bà bầu Medela đang được bày bán tại Colorful shop

Những điều các mẹ nên biết để tránh đau lưng khi mang bầu

- Khi bị đau lưng, bạn có thể thấy thích nằm trên giường hơn là tập thể dục, nhưng không nên nằm trên giường quá lâu. Nhìn chung về lâu dài thì việc nghỉ ngơi trên giường không giúp ích cho bệnh đau lưng dưới mà thậm chí còn khiến bệnh tệ hơn. Trong thực tế thì việc tập thể dục là điều cần làm.

- Hãy ghi nhớ rõ các tư thế và vị trí cơ thể hợp lý

  • Đứng thẳng. Điều này sẽ khó thực hiện do những thay đổi của cơ thể khi mang thai, nhưng nên cố gắng giữ phần mông hóp lại, và phần vai mở ra. Phụ nữ có thai thường có xu hướng sụp hai vai và cong lưng do phần bụng phát triển, điều này sẽ làm tăng áp lực lên cột sống.
  • Nếu bạn phải ngồi cả ngày, hãy cố gắng ngồi thẳng lưng. Kê chân lên một chiếc kệ có thể giúp bạn tránh bị đau thắt lưng, cũng có thể kê thêm một chiếc gối nhỏ cho phần lưng dưới. Thỉnh thoàng nên đứng dậy và đi lại, hãy thực hiện việc này ít nhất mỗi giờ một lần.
  • Một điều quan trọng nữa là nên tránh không đứng quá lâu. Nếu bạn phải đứng suốt ngày thì nên dành một khoảng thời gian vào giữa buổi để nằm nghiêng, gác chân và bụng vào gối.
  • Phải biết được những hoạt động nào khiến cơn đau tệ hơn. Nếu bạn bị đau vùng chậu sau, nên hạn chế các hoạt động như leo cầu thang, tránh các bài tập thể dục cần vận động nhiều phần hông và cột sống.
  • Đi giày thoải mái, tránh đi giày cao gót. Vì khi vòng bụng phát triển, trọng tâm của cơ thể thay đổi, giày cao gót sẽ làm thay đổi tư thế và khiến bạn dễ bị vấp ngã.
  • Luôn luôn cúi người xuống bằng đầu gối và nâng đồ vật từ tư thế cúi người này để hạn chế áp lực cho phần lưng. Đây không phải là lúc để mạo hiểm phần lưng, do đó hãy nhờ người khác nâng các vật nặng hoặc với các vật trên cao. Cũng nên tránh các động tác vặn người. Nên tạm dừng các việc như hút bụi, lau nhà, là những việc đòi hỏi phải cúi và xoay người cùng lúc. Nếu không có ai giúp làm việc nhà, bạn nên di chuyển toàn bộ cơ thể hơn là chỉ xoay một phần thân hoặc đứng với những vật xa tầm tay.
  • Nên chia nhỏ những vật nặng phải xách. Chia đồ vào hai túi để xách đều cả hai bên tay thì tốt hơn là dồn tất cả vào một túi nặng.
  • Hãy cần thận khi bước ra khỏi giường: Co chân về phía đầu gối và hông khi bạn xoay người, dùng tay để chống rồi từ từ ngồi lên.
  • Để có giấc ngủ ngon, hãy thử nằm nghiêng một phía, co hai đầu gối, kẹp một chiếc gối ở giữa chân. Nếu bụng to, hãy để thêm một chiếc gối để đỡ phần bụng.

- Thư giãn, luôn giữ cho cơ thể và trí não luôn thoải mái

  • Tìm hiểu những kỹ thuật giúp thư giãn. Nó có thể giúp các mẹ đối phó với sự khó chịu và đặc biệt hữu ích vào buổi tối, khi những cơn đau lưng là nguyên nhân khiến bà bầu khó ngủ.
  • Thử dùng nước nóng hoặc nước mát. Có một số bằng chứng cho thấy rằng tác động nhiệt có thể giúp ích phần nào khiến bạn dễ chịu tạm thời. Hãy thử ngâm mình trong bồn nước ấm để giúp bạn thư giãn, hoặc đặt một chai nước nóng (hay túi chườm) vào phần lưng dưới. Mặc dù không có chứng cứ cụ thể rằng nước lạnh có tác dụng, nhưng nếu chườm nước nóng không có tác dụng, có thể thử thay bằng một chai nước lạnh. Cho dù chườm bằng nước nóng hay nước lạnh, bạn cũng phải bọc chúng vào một lớp vải để bảo vệ da.
  • Hãy đi massage. Massage cho bà bầu bởi các chuyên gia có thể khiến bạn đỡ đau. Nếu không có điều kiện đi massage thường xuyên, có thể tranh thủ nhờ chồng hoặc bạn bè xoa bóp lưng nhẹ nhàng cho bạn, nó không giải quyết tận gốc vấn đề nhưng có thể giúp bạn thư giãn. Tuy nhiên đi massage vẫn là một việc nên làm.

Bình luận

Xin chờ giây lát